半袖では肌寒く感じる日々が続いております。
寒暖差が激しく服装も悩むところですが
体調管理に気をつけていただきたく思います。
しかし、スポーツの秋。
運動がしやすい、気持ちの良い季節でもあります。
子どもがいらっしゃる方は運動会でドタバタとしながらも
成長を感じ、心揺さぶられた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
スポーツ、運動というものは人の感情と隣り合わせの
人間にとって、とても大切なものだと思います。
ぜひ、身体を動かすことを身近に感じていただき
ジムで運動することで日々の生活に彩りを添えられたら嬉しく思います。
また、ジムに通えない方も生活の中に
少しでも体を動かす時間をつくっていただけたらなと思いますので、
ぜひ、いつもの生活にプラスしてなにか１つ
遊びながらでも、家事をしながらでも筋肉に負荷をかけてみてください。
運動も続けることで、たのしくなってきますよ☺
高蔵寺で楽しく運動ができる２４時間ジム
フィットネスレインボーは
春日井市押沢台７−１１−１４
『FitnessRainbow」
無料駐車場ありウォーターサーバーあり更衣室あり
ご家族やご友人、パートナーとのご利用者もたくさんいます。
ぜひ、楽しく運動をしてください。
大きな目標も小さな目標も叶えられるように。