地域の皆様に支えられて２０２５年の始まりである１月。
まだ中旬ではありますが、沢山の方からのご入会があり、ありがとうございます。
同時に、ご体験のお問い合わせも多くいただいております。
さぁ、何をしようかと考えたときに
運動をすることを選んでいただけたことが嬉しく思います。
ぜひ、ちょっとした時に体を動かしてみてください。
イライラしたとき、仕事で疲れたとき、勉強で集中力が切れたとき、
日々の同じことの繰り返しで気持ちが下がったいるとき。
どんな時でも結構です。
ちょっと肩を回してみたり、ちょっと脚のストレッチをしてみたり。
きっと、身体とココロにポジティブな血液が流れることを感じていただけると思います。
なにかのめぐり合わせで、この文を読んでもらえて
身体を動かすことが、身体と心に良いことなんだと思っていただけたら
そして、できれば体感していただけたら、私も最高な気分です☺☺
さぁ、うんどうをしよう！！