4月も中旬になり桜の木にも緑の葉が目立つようになってきましたね。
多くの新規会員様がお申込いただき、出会いと変化の季節だなと今年も感じております。
新生活のリズムも掴み始めた頃ではないでしょうか？
5月病という中だるみに打ち勝つためにも
運動をして、生活リズムを更に整え、
心身ともに軽やかにしてみてはいかがでしょうか？
運動をすることで健康増進はもちろん、
自己肯定感のアップにも繋がります。
食生活にも気が向いて、家計改善にもつながったり
睡眠の質や集中力のアップにもつながったりと生活の質も向上させてくれます。
運動をすることで新しい自分に気づくなんていう方もいらっしゃいますね。
ぜひ、高蔵寺の24時間ジム『FitnessRainbow』
で、身も心も健康になるお手伝いをさせていただけたらなと思いますので
興味のある方は無料体験や見学のご予約をお待ちしております。
素敵な2024年度を過ごされることを心よりお祈りしております。