昨日のTVでなかやまきんに君さんが
「筋肉の扉を開く」とおっしゃっているのを観ました。
さすが人気のある筋肉のスペシャリスト！
わかりやすく伝わりやすい内容でした。
継続は力なり。無理は禁物。
ぜひ、多くの方に運動を身近なものに感じていただき
健康意識が少しづつ高まることを応援していきます。
あぁ、そういえば押沢台のところに２４時間のジムがあったよな。
パーソナルトレーニングって書いてあったけど
どんなことをやっているんだろうな。
前を通った方にそう思っていただけるだけでも
健康意識の向上にささやかな貢献ができたと思います。
つぎはちょっと体を動かしてみませんか？